Karfiol és zöldborsó curry
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Karfiol és zöldborsó curry glikémiás indexe 35, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 4 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más vegetables összehasonlítva Karfiol és zöldborsó curry glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Karfiol és zöldborsó curry jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 9/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Magas rosttartalom
- ✓ Alacsony glikémiás terhelés
- ✓ Gazdag vitaminokban és antioxidánsokban
- ✗ Mérsékelt nátriumtartalom (fűszerek/só miatt)
- ✗ Alacsony fehérjetartalom
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 60 kcal |
| Szénhidrátok | 10g |
| Cukrok (összesen) | 3g |
| Természetes | 3.0g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 3.5g |
| Vízoldható | 0g |
| Vízoldhatatlan | 0g |
| Fehérje | 2.5g |
| Zsír | 1.5g |
| Telített | 0.2g |
| Telítetlen | 1.3g |
| Nátrium | 250mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Karfiol és zöldborsó curry glikémiás indexe?
Karfiol és zöldborsó curry glikémiás indexe 35, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 4 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Karfiol és zöldborsó curry inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Karfiol és zöldborsó curry alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Karfiol és zöldborsó curry a vércukorra?
Karfiol és zöldborsó curry glikémiás terhelése 100g-onként 4, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →