Karfiol és piros paprika leves (pürésítve)
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Karfiol és piros paprika leves (pürésítve) glikémiás indexe 20, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 1 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más vegetables összehasonlítva Karfiol és piros paprika leves (pürésítve) glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Karfiol és piros paprika leves (pürésítve) jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 9/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Magas rosttartalom
- ✓ Alacsony glikémiás terhelés
- ✓ Gazdag vitaminokban és antioxidánsokban
- ✗ Alacsony fehérjetartalom
- ✗ Lehet, hogy alacsony az egészséges zsírokban
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 32 kcal |
| Szénhidrátok | 5.5g |
| Cukrok (összesen) | 2.7g |
| Természetes | 2.7g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 2.2g |
| Vízoldható | 0g |
| Vízoldhatatlan | 0g |
| Fehérje | 1.5g |
| Zsír | 0.3g |
| Telített | 0.05g |
| Telítetlen | 0.2g |
| Nátrium | 40mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Karfiol és piros paprika leves (pürésítve) glikémiás indexe?
Karfiol és piros paprika leves (pürésítve) glikémiás indexe 20, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 1 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Karfiol és piros paprika leves (pürésítve) inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Karfiol és piros paprika leves (pürésítve) alacsony glikémiás indexű (20), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Karfiol és piros paprika leves (pürésítve) a vércukorra?
Karfiol és piros paprika leves (pürésítve) glikémiás terhelése 100g-onként 1, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →