tiszta zöldségleves

GI 25 · AlacsonyGL 1 / 100 g8/10

Alacsony GI

25 GI

GL 1 / 100 g

Logi pontszám 8/10

Nagyon alacsony glikémiás terhelés
Alacsony fehérjesűrűség

tiszta zöldségleves glikémiás indexe: 25 (Alacsony).

2026. ápr. 7. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Kapcsolódó formák

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

tiszta zöldségleves a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

Kalória

4.2 g

Szénhidrátok

0.8 g

Fehérje

0.2 g

Zsír

100g-onként

Kalória	22 kcal
Szénhidrátok	4.2 g
Cukrok (összesen)	1.7 g
Természetes	1.7 g
Hozzáadott	0 g
Rost	1.1 g
Vízoldható	0.3 g
Vízoldhatatlan	0.8 g
Fehérje	0.8 g
Zsír	0.2 g
Telített	0.04 g
Telítetlen	0.1 g
Nátrium	180 mg

Feldolgozottság szintje

25%

Minimális

Miért ez a pontszám?

Nagyon alacsony glikémiás terhelés
Magas víztartalom/hidratálás
Minimális feldolgozás
Alacsony fehérjesűrűség
Mérsékelt nátriumtartalom

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a tiszta zöldségleves glikémiás indexe?

tiszta zöldségleves glikémiás indexe: 25 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 1.

Megfelelő-e a tiszta zöldségleves inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

tiszta zöldségleves alacsony glikémiás indexű (25), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.

Hogyan hat a tiszta zöldségleves a vércukorra?

tiszta zöldségleves glikémiás terhelése 100g-onként 1, ami minimális hatást jelent a vércukorra.

Nézd meg a(z) tiszta zöldségleves adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.