Sajtos brokkolikrémleves
Alacsony GI
GL 3 / jellemző csésze (150 g) · GL 2 / 100 g
- Alacsony glikémiás terhelés
- Magas nátriumtartalom
Sajtos brokkolikrémleves glikémiás indexe: 35 (Alacsony). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 3.
2026. jan. 30. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Kapcsolódó formák
- GI 20 · GL 1 / 100 g zucchini leek
Cukkini és póréhagyma pürés leves - GI 20 · GL 1 / 100 g cauliflower red pepper soup
Karfiol és piros paprika leves (pürésítve) - GI 20 · GL 1 / 100 g broccoli cauliflower puree
Krémes brokkoli és karfiol leves (pürésített, hozzáadott keményítő nélkül) - GI 20 · GL 1 / 100 g palak
Spenótfőzelék - GI 10 · GL 1 / 100 g clear
Tiszta leves - tiszta zöldséglevesGI 25 · GL 1 / 100 g sop bening
- GI 30 · GL 3 / 100 g mixed bean kale soup
Bab- és kelkáposzta leves
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Sajtos brokkolikrémleves a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 75 kcal |
| Szénhidrátok | 5 g |
| Cukrok (összesen) | 2.2 g |
| Természetes | 1.7 g |
| Hozzáadott | 0.5 g |
| Rost | 1.2 g |
| Vízoldható | 0.4 g |
| Vízoldhatatlan | 0.8 g |
| Fehérje | 3.5 g |
| Zsír | 4.5 g |
| Telített | 2.5 g |
| Telítetlen | 2 g |
| Nátrium | 400 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony glikémiás terhelés
- Mérsékelt fehérjetartalom
- Alacsony kalóriatartalom
- Magas nátriumtartalom
- Viszonylag magas telített zsírsavak
- Alacsony rosttartalom
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Sajtos brokkolikrémleves glikémiás indexe?
Sajtos brokkolikrémleves glikémiás indexe: 35 (Alacsony). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 3; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 2.
Megfelelő-e a Sajtos brokkolikrémleves inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Sajtos brokkolikrémleves alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Sajtos brokkolikrémleves a vércukorra?
Sajtos brokkolikrémleves glikémiás terhelése 100g-onként 2, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Sajtos brokkolikrémleves adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
