Bab- és kelkáposzta leves
Alacsony GI
GL 4.5 / jellemző csésze (150 g) · GL 3 / 100 g
- Magas rosttartalom
- Mérsékelt nátriumtartalom
Bab- és kelkáposzta leves glikémiás indexe: 30 (Alacsony). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 4.5.
2025. dec. 11. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Kapcsolódó formák
- GI 20 · GL 1 / 100 g zucchini leek
Cukkini és póréhagyma pürés leves - GI 20 · GL 1 / 100 g cauliflower red pepper soup
Karfiol és piros paprika leves (pürésítve) - GI 20 · GL 1 / 100 g broccoli cauliflower puree
Krémes brokkoli és karfiol leves (pürésített, hozzáadott keményítő nélkül) - GI 20 · GL 1 / 100 g palak
Spenótfőzelék - GI 10 · GL 1 / 100 g clear
Tiszta leves - tiszta zöldséglevesGI 25 · GL 1 / 100 g sop bening
- GI 35 · GL 2 / 100 g cheese broccoli soup
Sajtos brokkolikrémleves
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Bab- és kelkáposzta leves a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 65 kcal |
| Szénhidrátok | 11 g |
| Cukrok (összesen) | 1.5 g |
| Természetes | 1.5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 4 g |
| Vízoldható | 1.2 g |
| Vízoldhatatlan | 2.8 g |
| Fehérje | 4 g |
| Zsír | 0.8 g |
| Telített | 0.1 g |
| Telítetlen | 0.7 g |
| Nátrium | 180 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Magas rosttartalom
- Gazdag növényi fehérjében
- Alacsony glikémiás terhelés
- Mérsékelt nátriumtartalom
- Gázképződés/ puffadás lehetősége (bab)
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Bab- és kelkáposzta leves glikémiás indexe?
Bab- és kelkáposzta leves glikémiás indexe: 30 (Alacsony). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 4.5; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 3.
Megfelelő-e a Bab- és kelkáposzta leves inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Bab- és kelkáposzta leves alacsony glikémiás indexű (30), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Bab- és kelkáposzta leves a vércukorra?
Bab- és kelkáposzta leves glikémiás terhelése 100g-onként 3, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Bab- és kelkáposzta leves adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
