Karfiol popoverek

GI 35 · AlacsonyGL 3.6 / darab8/10

Alacsony GI

35 GI

GL 3.6 / jellemző darab (120 g) · GL 3 / 100 g

Logi pontszám 8/10

Alacsony szénhidráttartalom
Mérsékelt nátriumtartalom

Karfiol popoverek glikémiás indexe 35, magasabb, mint a sima Karfiol (15). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 3.6.

2025. okt. 16. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Karfiol formái

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

Karfiol popoverek a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

Kalória

10 g

Szénhidrátok

5 g

Fehérje

4 g

Zsír

100g-onként

Kalória	90 kcal
Szénhidrátok	10 g
Cukrok (összesen)	2.5 g
Természetes	2.5 g
Hozzáadott	0 g
Rost	4 g
Vízoldható	1.2 g
Vízoldhatatlan	2.8 g
Fehérje	5 g
Zsír	4 g
Telített	1.2 g
Telítetlen	2.8 g
Nátrium	320 mg

Feldolgozottság szintje

60%

Mérsékelt

Miért ez a pontszám?

Alacsony szénhidráttartalom
Magas rosttartalom
Zöldség alapú
Mérsékelt nátriumtartalom
Tartalmaz némi telített zsírt

Allergének

Nincs feltüntetve EU-14 allergén

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a Karfiol popoverek glikémiás indexe?

Karfiol popoverek glikémiás indexe: 35 (Alacsony). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 3.6; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 3.

Megfelelő-e a Karfiol popoverek inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

Karfiol popoverek alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.

Melyik Karfiol forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?

Az adatbázisban szereplő Karfiol formák közül a(z) ecetes fűszeres karfiol glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 1).

Nézd meg a(z) Karfiol popoverek adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.