Gőzölt karfiolrózsák, könnyű sajtszósszal sütve (tészta helyettesítő)

GI 20 · AlacsonyGL 1.5 / csésze9/10

Alacsony GI

20 GI

GL 1.5 / jellemző csésze (150 g) · GL 1 / 100 g

Logi pontszám 9/10

Nagyon alacsony glikémiás terhelés és index
Mérsékelt nátriumtartalom

Gőzölt karfiolrózsák, könnyű sajtszósszal sütve (tészta helyettesítő) glikémiás indexe: 20 (Alacsony). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 1.5.

2025. dec. 26. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Kapcsolódó formák

Kraft makaróni és sajt (eredeti)
GI 64 · GL 36 / 100 g boxed

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

Gőzölt karfiolrózsák, könnyű sajtszósszal sütve (tészta helyettesítő) a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

Kalória

5.5 g

Szénhidrátok

3.2 g

Fehérje

2.5 g

Zsír

100g-onként

Kalória	55 kcal
Szénhidrátok	5.5 g
Cukrok (összesen)	2.2 g
Természetes	2.2 g
Hozzáadott	0 g
Rost	2.2 g
Vízoldható	0.7 g
Vízoldhatatlan	1.5 g
Fehérje	3.2 g
Zsír	2.5 g
Telített	1.3 g
Telítetlen	1.2 g
Nátrium	210 mg

Feldolgozottság szintje

55%

Mérsékelt

Miért ez a pontszám?

Nagyon alacsony glikémiás terhelés és index
Jó rost- és fehérjetartalom
Minimális feldolgozás
Mérsékelt nátriumtartalom
Tartalmaz telített zsírt

Allergének

Tartalmaz: tej

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a Gőzölt karfiolrózsák, könnyű sajtszósszal sütve (tészta helyettesítő) glikémiás indexe?

Gőzölt karfiolrózsák, könnyű sajtszósszal sütve (tészta helyettesítő) glikémiás indexe: 20 (Alacsony). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 1.5; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 1.

Megfelelő-e a Gőzölt karfiolrózsák, könnyű sajtszósszal sütve (tészta helyettesítő) inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

Gőzölt karfiolrózsák, könnyű sajtszósszal sütve (tészta helyettesítő) alacsony glikémiás indexű (20), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.

Hogyan hat a Gőzölt karfiolrózsák, könnyű sajtszósszal sütve (tészta helyettesítő) a vércukorra?

Gőzölt karfiolrózsák, könnyű sajtszósszal sütve (tészta helyettesítő) glikémiás terhelése 100g-onként 1, ami minimális hatást jelent a vércukorra.

Nézd meg a(z) Gőzölt karfiolrózsák, könnyű sajtszósszal sütve (tészta helyettesítő) adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.