Kis tészta
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Kis tészta glikémiás indexe 55, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 41 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Más grains összehasonlítva Kis tészta glikémiás indexe az átlag fölé tartozik.
Kis tészta mérsékelt mennyiségben megfelelő a vércukrot figyelők számára.
Logi Pontszám: 5/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Alacsony zsírtartalom
- ✓ Energiaforrás
- ✓ Tartalmaz némi fehérjét
- ✗ Mérsékelt glikémiás terhelés
- ✗ Alacsony rosttartalom
- ✗ Finomított gabona, nem teljes kiőrlésű
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 357 kcal |
| Szénhidrátok | 74g |
| Cukrok (összesen) | 2.7g |
| Természetes | 2.7g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 2.5g |
| Vízoldható | 0.8g |
| Vízoldhatatlan | 1.8g |
| Fehérje | 11g |
| Zsír | 1.5g |
| Telített | 0.3g |
| Telítetlen | 1.2g |
| Nátrium | 5mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Kis tészta glikémiás indexe?
Kis tészta glikémiás indexe 55, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 41 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Kis tészta inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Kis tészta közepes glikémiás indexű (55). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Hogyan hat a Kis tészta a vércukorra?
Kis tészta glikémiás terhelése 100g-onként 41, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →