Lencse tészta alacsony cukortartalmú paradicsomszósszal

GI 35 · AlacsonyGL 10.5 / csésze8/10

Alacsony GI

35 GI

GL 10.5 / jellemző csésze (150 g) · GL 7 / 100 g

Logi pontszám 8/10

Alacsony glikémiás index és terhelés
Mérsékelt nátriumtartalom

Lencse tészta alacsony cukortartalmú paradicsomszósszal glikémiás indexe: 35 (Alacsony). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 10.5.

2026. febr. 8. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Ehelyett ajánlott

Spirál cukkini
GL 0.5 / 100 g Zucchini noodles are minimally processed and provide more vitamins and hydration with almost no glycemic impact.

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

Lencse tészta alacsony cukortartalmú paradicsomszósszal a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

120

Kalória

20 g

Szénhidrátok

8 g

Fehérje

1.5 g

Zsír

100g-onként

Kalória	120 kcal
Szénhidrátok	20 g
Cukrok (összesen)	2.5 g
Természetes	2 g
Hozzáadott	0.5 g
Rost	5 g
Vízoldható	1.5 g
Vízoldhatatlan	3.5 g
Fehérje	8 g
Zsír	1.5 g
Telített	0.2 g
Telítetlen	1.3 g
Nátrium	180 mg

Feldolgozottság szintje

60%

Mérsékelt

Miért ez a pontszám?

Alacsony glikémiás index és terhelés
Jó rosttartalom
Magas fehérjetartalom tésztához
Mérsékelt nátriumtartalom
Néhány feldolgozási lépés

Allergének

Nincs feltüntetve EU-14 allergén

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a Lencse tészta alacsony cukortartalmú paradicsomszósszal glikémiás indexe?

Lencse tészta alacsony cukortartalmú paradicsomszósszal glikémiás indexe: 35 (Alacsony). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 10.5; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 7.

Megfelelő-e a Lencse tészta alacsony cukortartalmú paradicsomszósszal inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

Lencse tészta alacsony cukortartalmú paradicsomszósszal alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.

Hogyan hat a Lencse tészta alacsony cukortartalmú paradicsomszósszal a vércukorra?

Lencse tészta alacsony cukortartalmú paradicsomszósszal glikémiás terhelése 100g-onként 7, ami minimális hatást jelent a vércukorra.

Nézd meg a(z) Lencse tészta alacsony cukortartalmú paradicsomszósszal adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.