Lencse tészta alacsony cukortartalmú paradicsomszósszal

Lencse tészta alacsony cukortartalmú paradicsomszósszal

GI 35 · Alacsony GL 7 · Alacsony Score 8/10

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.

Folytatás a weben →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Lencse tészta alacsony cukortartalmú paradicsomszósszal glikémiás indexe 35, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 7 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.

Más legumes összehasonlítva Lencse tészta alacsony cukortartalmú paradicsomszósszal glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.

Lencse tészta alacsony cukortartalmú paradicsomszósszal jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.

Glikémiás Index 35
Alacsony GI
Legjobb vércukorkontrollhoz
Glikémiás Terhelés 7
Alacsony GL
Minimális hatás a vércukorra
120
Kalória
20g
Szénhidrátok
8g
Fehérje
1.5g
Zsír

Logi Pontszám: 8/10

Miért ez a pontszám?

  • Alacsony glikémiás index és terhelés
  • Jó rosttartalom
  • Magas fehérjetartalom tésztához
  • Mérsékelt nátriumtartalom
  • Néhány feldolgozási lépés

Feldolgozottság szintje

60%
Mérsékelt

Tápértékek (100g-onként)

Kalória120 kcal
Szénhidrátok20g
Cukrok (összesen)2.5g
Természetes2.0g
Hozzáadott0.5g
Rost5g
Vízoldható0g
Vízoldhatatlan0g
Fehérje8g
Zsír1.5g
Telített0.2g
Telítetlen1.3g
Nátrium180mg

Gyakran ismételt kérdések

Mi a Lencse tészta alacsony cukortartalmú paradicsomszósszal glikémiás indexe?

Lencse tészta alacsony cukortartalmú paradicsomszósszal glikémiás indexe 35, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 7 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.

Megfelelő-e a Lencse tészta alacsony cukortartalmú paradicsomszósszal inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

Lencse tészta alacsony cukortartalmú paradicsomszósszal alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.

Hogyan hat a Lencse tészta alacsony cukortartalmú paradicsomszósszal a vércukorra?

Lencse tészta alacsony cukortartalmú paradicsomszósszal glikémiás terhelése 100g-onként 7, ami minimális hatást jelent a vércukorra.

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.

Folytatás a weben →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Vissza a főoldalra

Kapcsolódó élelmiszerek

Lencse alapú növényi fehérje Lencse és quinoa saláta zöldségekkel és fűszernövényekkel Vegetáriánus lencse és szilva kenyér Növényi alapú lencsekolbász Lencsefehérje szeletek Paradicsomos szószban főtt lencse (húshelyettesítő) Lencse és spenót leves lencse spirelli
Food diary cheat sheet

Ingyenes PDF — 3 oldal

Heti étkezési naplód

Kövesd az étkezéseket, a glikémiás terhelést és a hangulatot. 3 hét alatt felismered a mintákat.

Nincs spam. Bármikor leiratkozhatsz.