Lencse alapú növényi fehérje
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Lencse alapú növényi fehérje glikémiás indexe 28, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 6 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más legumes összehasonlítva Lencse alapú növényi fehérje glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Lencse alapú növényi fehérje jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 9/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Magas rosttartalom
- ✓ Gazdag növényi fehérjében
- ✓ Alacsony glikémiás terhelés
- ✗ Érzékeny egyéneknél emésztési kellemetlenséget okozhat
- ✗ Bizonyos esszenciális aminosavakban alacsonyabb, mint az állati fehérjében
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 120 kcal |
| Szénhidrátok | 20g |
| Cukrok (összesen) | 1.8g |
| Természetes | 1.8g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 8g |
| Vízoldható | 2.4g |
| Vízoldhatatlan | 5.6g |
| Fehérje | 9g |
| Zsír | 0.8g |
| Telített | 0.1g |
| Telítetlen | 0.7g |
| Nátrium | 5mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Lencse alapú növényi fehérje glikémiás indexe?
Lencse alapú növényi fehérje glikémiás indexe 28, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 6 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Lencse alapú növényi fehérje inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Lencse alapú növényi fehérje alacsony glikémiás indexű (28), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Lencse alapú növényi fehérje a vércukorra?
Lencse alapú növényi fehérje glikémiás terhelése 100g-onként 6, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →