Vaníliás tejszín
Alacsony GI
GL 0 / jellemző evőkanál (15 g) · GL 0.3 / 100 g
- Nagyon alacsony glikémiás terhelés és index
- Tartalmaz telített zsírt
Vaníliás tejszín glikémiás indexe 10, alacsonyabb, mint a sima Klasszikus tejszínpótló (60). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 0.
2025. okt. 20. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 5 / 100 g Whole cashews provide more fiber and nutrients, with natural vanilla flavor and no artificial additives.
Tejmentes vaníliabab krém - GL 1 / 100 g Contains more protein and probiotics, with no added artificial sweeteners or saturated fats.
Magas fehérjetartalmú, alacsony cukortartalmú vaníliás joghurt
Klasszikus tejszínpótló formái
- GI 60 · GL 15 / 100 g
Klasszikus tejszínpótló - GI 10 · GL 0.2 / 100 g márka: chobanisugar free
Chobani cukormentes tejszín - GI 10 · GL 0.2 / 100 g sugar free
Cukormentes tejszínpótló - GI 60 · GL 8 / 100 g márka: oat_planet
Zab növényi tejszín - GI 35 · GL 13 / 100 g plant based
Növényi tejszínpótló - GI 60 · GL 15 / 100 g mintchocolate
Borsmenta mocha tejszín - GI 60 · GL 15 / 100 g vanilla
Francia vaníliás tejszín - +5 további
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Vaníliás tejszín a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 60 kcal |
| Szénhidrátok | 3 g |
| Cukrok (összesen) | 0.5 g |
| Természetes | 0.5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 0 g |
| Vízoldható | 0 g |
| Vízoldhatatlan | 0 g |
| Fehérje | 0.5 g |
| Zsír | 5 g |
| Telített | 3.5 g |
| Telítetlen | 1.5 g |
| Nátrium | 80 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Nagyon alacsony glikémiás terhelés és index
- Nem tartalmaz hozzáadott cukrot
- Alacsony kalóriatartalmú
- Tartalmaz telített zsírt
- Valószínűleg erősen feldolgozott ízesítő anyagokat tartalmaz
- Alacsony fehérje- és rosttartalom
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Vaníliás tejszín glikémiás indexe?
Vaníliás tejszín glikémiás indexe: 10 (Alacsony). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 0; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 0.3.
Megfelelő-e a Vaníliás tejszín inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Vaníliás tejszín alacsony glikémiás indexű (10), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Klasszikus tejszínpótló forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Klasszikus tejszínpótló formák közül a(z) Chobani cukormentes tejszín glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 0.2).
Nézd meg a(z) Vaníliás tejszín adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
