Növényi tejszínpótló
Alacsony GI
GL 2 / jellemző evőkanál (15 g) · GL 13 / 100 g
- Magas rosttartalom
- Nagyon magas telített zsír
Növényi tejszínpótló glikémiás indexe 35, alacsonyabb, mint a sima Klasszikus tejszínpótló (60). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 2.
2025. nov. 25. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Klasszikus tejszínpótló formái
- GI 60 · GL 15 / 100 g
Klasszikus tejszínpótló - GI 10 · GL 0.2 / 100 g márka: chobanisugar free
Chobani cukormentes tejszín - GI 10 · GL 0.2 / 100 g sugar free
Cukormentes tejszínpótló - GI 10 · GL 0.3 / 100 g vanillasugar free
Vaníliás tejszín - GI 60 · GL 8 / 100 g márka: oat_planet
Zab növényi tejszín - GI 60 · GL 15 / 100 g mintchocolate
Borsmenta mocha tejszín - GI 60 · GL 15 / 100 g vanilla
Francia vaníliás tejszín - +5 további
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Növényi tejszínpótló a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 520 kcal |
| Szénhidrátok | 38 g |
| Cukrok (összesen) | 8 g |
| Természetes | 8 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 8 g |
| Vízoldható | 2.4 g |
| Vízoldhatatlan | 5.6 g |
| Fehérje | 2 g |
| Zsír | 40 g |
| Telített | 36 g |
| Telítetlen | 4 g |
| Nátrium | 180 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Magas rosttartalom
- Alacsony hozzáadott cukor
- Mérsékelt glikémiás index
- Nagyon magas telített zsír
- Alacsony fehérje
- Mérsékelt glikémiás terhelés
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Növényi tejszínpótló glikémiás indexe?
Növényi tejszínpótló glikémiás indexe: 35 (Alacsony). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 2; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 13.
Megfelelő-e a Növényi tejszínpótló inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Növényi tejszínpótló alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Klasszikus tejszínpótló forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Klasszikus tejszínpótló formák közül a(z) Chobani cukormentes tejszín glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 0.2).
Nézd meg a(z) Növényi tejszínpótló adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
