Gyümölcspektin
Alacsony GI
GL 4.5 / 100 g
- Nagyon alacsony glikémiás terhelés
- Erősen feldolgozott izolátum
Gyümölcspektin glikémiás indexe: 10 (Alacsony).
2026. júl. 4. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Gyümölcspektin a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 180 kcal |
| Szénhidrátok | 45 g |
| Cukrok (összesen) | 0 g |
| Természetes | 0 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 30 g |
| Vízoldható | 30 g |
| Vízoldhatatlan | 0 g |
| Fehérje | 0.3 g |
| Zsír | 0 g |
| Telített | 0 g |
| Telítetlen | 0 g |
| Nátrium | 35 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Nagyon alacsony glikémiás terhelés
- Kiváló oldható rostforrás
- Erősen feldolgozott izolátum
- Hiányoznak belőle az esszenciális mikrotápanyagok
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Gyümölcspektin glikémiás indexe?
Gyümölcspektin glikémiás indexe: 10 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 4.5.
Megfelelő-e a Gyümölcspektin inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Gyümölcspektin alacsony glikémiás indexű (10), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Gyümölcspektin a vércukorra?
Gyümölcspektin glikémiás terhelése 100g-onként 4.5, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Gyümölcspektin adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
