Penang curry paszta
Alacsony GI
GL 1.1 / jellemző evőkanál (15 g) · GL 7 / 100 g
- Alacsony glikémiás terhelés
- Magas nátriumtartalom
Penang curry paszta glikémiás indexe 35, megegyezik a sima currypaszta (35) értékével. Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 1.1.
2025. okt. 19. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 2 / 100 g It eliminates added sodium and sugars, making it more suitable for insulin resistance.
Currypaszta - GL 5 / 100 g It avoids added sugars, lowering glycemic impact and supporting better blood sugar control.
Thai vörös curry paszta (hozzáadott cukor nélkül) - GL 11.6 / 100 g It is minimally processed, has zero added sugars or sodium, and provides anti-inflammatory benefits.
Kari fűszerkeverék (kurkumával és gyömbérrel)
currypaszta formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Penang curry paszta a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 180 kcal |
| Szénhidrátok | 20 g |
| Cukrok (összesen) | 6 g |
| Természetes | 3 g |
| Hozzáadott | 3 g |
| Rost | 4 g |
| Vízoldható | 1.2 g |
| Vízoldhatatlan | 2.8 g |
| Fehérje | 4 g |
| Zsír | 8 g |
| Telített | 2 g |
| Telítetlen | 6 g |
| Nátrium | 3500 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony glikémiás terhelés
- Mérsékelt rosttartalom
- Fehérjét tartalmaz
- Magas nátriumtartalom
- Hozzáadott cukrokat tartalmaz
- Mérsékelt feldolgozás
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Penang curry paszta glikémiás indexe?
Penang curry paszta glikémiás indexe: 35 (Alacsony). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 1.1; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 7.
Megfelelő-e a Penang curry paszta inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Penang curry paszta alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik currypaszta forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő currypaszta formák közül a(z) Currypaszta glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 2).
Nézd meg a(z) Penang curry paszta adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
