Kakaó darabok
Alacsony GI
GL 3.5 / csésze (120 g) · GL 2.9 / 100 g
- Nagyon alacsony glikémiás hatás
- Magas telítettzsírsav-tartalom
Kakaó darabok glikémiás indexe: 10 (Alacsony). Egy csésze (120 g) glikémiás terhelése: 3.5.
2026. júl. 4. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Kakaó darabok a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Adagok
| Adag | Gramm | GL |
|---|---|---|
| 1 evőkanál | 15 g | 0.4 |
| 1 csésze | 120 g | 3.5 |
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 600 kcal |
| Szénhidrátok | 29 g |
| Cukrok (összesen) | 1 g |
| Természetes | 1 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 11 g |
| Vízoldható | 3 g |
| Vízoldhatatlan | 8 g |
| Fehérje | 14 g |
| Zsír | 43 g |
| Telített | 27 g |
| Telítetlen | 16 g |
| Nátrium | 5 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Nagyon alacsony glikémiás hatás
- Kiváló élelmirost-forrás
- Gazdag antioxidáns polifenolokban
- Magas telítettzsírsav-tartalom
- Magas kalóriatartalmú
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Receptek ezzel: Kakaó darabok
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Kakaó darabok glikémiás indexe?
Kakaó darabok glikémiás indexe: 10 (Alacsony). Egy csésze (120 g) glikémiás terhelése: 3.5; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 2.9.
Megfelelő-e a Kakaó darabok inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Kakaó darabok alacsony glikémiás indexű (10), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Kakaó darabok a vércukorra?
Kakaó darabok glikémiás terhelése 100g-onként 2.9, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Kakaó darabok adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
