Házi készítésű kesudió sajt
Alacsony GI
GL 3 / 100 g
- Magas egészséges telítetlen zsírtartalom
- Mérsékelt kalóriatartalom
Házi készítésű kesudió sajt glikémiás indexe: 20 (Alacsony).
Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Házi készítésű kesudió sajt a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 320 kcal |
| Szénhidrátok | 15 g |
| Cukrok (összesen) | 2 g |
| Természetes | 2 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 3 g |
| Vízoldható | 1 g |
| Vízoldhatatlan | 2 g |
| Fehérje | 8 g |
| Zsír | 25 g |
| Telített | 4 g |
| Telítetlen | 21 g |
| Nátrium | 350 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Magas egészséges telítetlen zsírtartalom
- Jó növényi fehérjeforrás
- Minimális feldolgozás
- Mérsékelt kalóriatartalom
- Tartalmaz némi telített zsírt
- Alacsonyabb rosttartalom, mint a teljes diófélékben
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Házi készítésű kesudió sajt glikémiás indexe?
Házi készítésű kesudió sajt glikémiás indexe: 20 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 3.
Megfelelő-e a Házi készítésű kesudió sajt inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Házi készítésű kesudió sajt alacsony glikémiás indexű (20), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Házi készítésű kesudió sajt a vércukorra?
Házi készítésű kesudió sajt glikémiás terhelése 100g-onként 3, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Házi készítésű kesudió sajt adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
