kesudiós dukkah
Alacsony GI
GL 5 / 100 g
- gazdag egészséges telítetlen zsírokban
- mérsékelt nátriumtartalom
kesudiós dukkah glikémiás indexe: 25 (Alacsony).
2026. júl. 31. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
kesudiós dukkah a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 540 kcal |
| Szénhidrátok | 22 g |
| Cukrok (összesen) | 4 g |
| Természetes | 4 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 7 g |
| Vízoldható | 2 g |
| Vízoldhatatlan | 5 g |
| Fehérje | 14 g |
| Zsír | 42 g |
| Telített | 7 g |
| Telítetlen | 33 g |
| Nátrium | 350 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- gazdag egészséges telítetlen zsírokban
- rostot és fehérjét tartalmaz
- alacsony glikémiás terhelés
- mérsékelt nátriumtartalom
- magas kalóriasűrűség
- telített zsírokat tartalmaz
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a kesudiós dukkah glikémiás indexe?
kesudiós dukkah glikémiás indexe: 25 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 5.
Megfelelő-e a kesudiós dukkah inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
kesudiós dukkah alacsony glikémiás indexű (25), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a kesudiós dukkah a vércukorra?
kesudiós dukkah glikémiás terhelése 100g-onként 5, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) kesudiós dukkah adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
