Brokkoli tahinivel, citrommal és fokhagymával
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Brokkoli tahinivel, citrommal és fokhagymával glikémiás indexe 20, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 2 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más vegetables összehasonlítva Brokkoli tahinivel, citrommal és fokhagymával glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Brokkoli tahinivel, citrommal és fokhagymával jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 9/10
Miért ez a pontszám?
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 90 kcal |
| Szénhidrátok | 7g |
| Cukrok (összesen) | 2g |
| Természetes | 2.0g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 3.5g |
| Vízoldható | 0g |
| Vízoldhatatlan | 0g |
| Fehérje | 4g |
| Zsír | 5g |
| Telített | 0.7g |
| Telítetlen | 4.3g |
| Nátrium | 60mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Brokkoli tahinivel, citrommal és fokhagymával glikémiás indexe?
Brokkoli tahinivel, citrommal és fokhagymával glikémiás indexe 20, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 2 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Brokkoli tahinivel, citrommal és fokhagymával inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Brokkoli tahinivel, citrommal és fokhagymával alacsony glikémiás indexű (20), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Brokkoli tahinivel, citrommal és fokhagymával a vércukorra?
Brokkoli tahinivel, citrommal és fokhagymával glikémiás terhelése 100g-onként 2, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →