Pürésített párolt brokkolirózsák
Alacsony GI
GL 1 / 100 g
- Magas rosttartalom
- A párolás miatt enyhén csökkent C-vitamin-tartalom
Pürésített párolt brokkolirózsák glikémiás indexe: 15 (Alacsony).
2026. júl. 3. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Kapcsolódó formák
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Pürésített párolt brokkolirózsák a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 35 kcal |
| Szénhidrátok | 7 g |
| Cukrok (összesen) | 1.5 g |
| Természetes | 1.5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 3 g |
| Vízoldható | 1 g |
| Vízoldhatatlan | 2 g |
| Fehérje | 2.8 g |
| Zsír | 0.4 g |
| Telített | 0.05 g |
| Telítetlen | 0.35 g |
| Nátrium | 33 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Magas rosttartalom
- Alacsony glikémiás terhelés
- Vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag
- A párolás miatt enyhén csökkent C-vitamin-tartalom
- Alacsony fehérjetartalom
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Pürésített párolt brokkolirózsák glikémiás indexe?
Pürésített párolt brokkolirózsák glikémiás indexe: 15 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 1.
Megfelelő-e a Pürésített párolt brokkolirózsák inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Pürésített párolt brokkolirózsák alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Pürésített párolt brokkolirózsák a vércukorra?
Pürésített párolt brokkolirózsák glikémiás terhelése 100g-onként 1, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Pürésített párolt brokkolirózsák adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
