Leves tofuval és sötét leveles zöldségekkel
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Leves tofuval és sötét leveles zöldségekkel glikémiás indexe 15, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 1 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más vegetables összehasonlítva Leves tofuval és sötét leveles zöldségekkel glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Leves tofuval és sötét leveles zöldségekkel jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 9/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Magas mikrotápanyag- és antioxidáns-tartalom
- ✓ Alacsony glikémiás terhelés
- ✓ Jó növényi fehérjeforrás
- ✗ Mérsékelt nátriumtartalom (a levesből)
- ✗ Alacsony kalóriasűrűség
- ✗ Korlátozott mennyiségű egészséges zsír
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 28 kcal |
| Szénhidrátok | 2.2g |
| Cukrok (összesen) | 0.7g |
| Természetes | 0.7g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 1.1g |
| Vízoldható | 0.3g |
| Vízoldhatatlan | 0.8g |
| Fehérje | 2.6g |
| Zsír | 1.1g |
| Telített | 0.2g |
| Telítetlen | 0.7g |
| Nátrium | 220mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Leves tofuval és sötét leveles zöldségekkel glikémiás indexe?
Leves tofuval és sötét leveles zöldségekkel glikémiás indexe 15, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 1 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Leves tofuval és sötét leveles zöldségekkel inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Leves tofuval és sötét leveles zöldségekkel alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Leves tofuval és sötét leveles zöldségekkel a vércukorra?
Leves tofuval és sötét leveles zöldségekkel glikémiás terhelése 100g-onként 1, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →