párolt káposzta céklával
Alacsony GI
GL 3 / 100 g
- magas rosttartalom
- mérsékelt nátriumtartalom
párolt káposzta céklával glikémiás indexe: 35 (Alacsony).
2026. aug. 13. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
párolt káposzta céklával a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 55 kcal |
| Szénhidrátok | 10 g |
| Cukrok (összesen) | 5.2 g |
| Természetes | 5.2 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 3.2 g |
| Vízoldható | 1.1 g |
| Vízoldhatatlan | 2.1 g |
| Fehérje | 1.5 g |
| Zsír | 1.5 g |
| Telített | 0.2 g |
| Telítetlen | 1.3 g |
| Nátrium | 220 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- magas rosttartalom
- alacsony glikémiás terhelés
- gazdag antioxidánsokban
- mérsékelt nátriumtartalom
- némi természetes cukrot tartalmaz
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a párolt káposzta céklával glikémiás indexe?
párolt káposzta céklával glikémiás indexe: 35 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 3.
Megfelelő-e a párolt káposzta céklával inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
párolt káposzta céklával alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a párolt káposzta céklával a vércukorra?
párolt káposzta céklával glikémiás terhelése 100g-onként 3, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) párolt káposzta céklával adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
