Brokkolis lenmagos palacsinta

GI 25 · AlacsonyGL 2.4 / darab8/10

Alacsony GI

25 GI

GL 2.4 / jellemző darab (120 g) · GL 2 / 100 g

Logi pontszám 8/10

Brokkolis lenmagos palacsinta glikémiás indexe 25, alacsonyabb, mint a sima Klasszikus palacsinta (67). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 2.4.

2026. febr. 20. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Klasszikus palacsinta formái

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

Brokkolis lenmagos palacsinta a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

110

Kalória

8 g

Szénhidrátok

5 g

Fehérje

6 g

Zsír

100g-onként

Kalória	110 kcal
Szénhidrátok	8 g
Cukrok (összesen)	1.5 g
Természetes	1.5 g
Hozzáadott	0 g
Rost	5 g
Vízoldható	1.5 g
Vízoldhatatlan	3.5 g
Fehérje	5 g
Zsír	6 g
Telített	0.7 g
Telítetlen	5 g
Nátrium	180 mg

Feldolgozottság szintje

50%

Mérsékelt

Allergének

Tartalmaz: glutén

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a Brokkolis lenmagos palacsinta glikémiás indexe?

Brokkolis lenmagos palacsinta glikémiás indexe: 25 (Alacsony). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 2.4; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 2.

Megfelelő-e a Brokkolis lenmagos palacsinta inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

Brokkolis lenmagos palacsinta alacsony glikémiás indexű (25), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.

Melyik Klasszikus palacsinta forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?

Az adatbázisban szereplő Klasszikus palacsinta formák közül a(z) fehérjés palacsinta glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 1).

Nézd meg a(z) Brokkolis lenmagos palacsinta adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.