fehérjés palacsinta
Alacsony GI
GL 1 / 100 g
- magas fehérjetartalom
- közepes feldolgozottsági fok
fehérjés palacsinta glikémiás indexe 18, alacsonyabb, mint a sima Klasszikus palacsinta (67).
Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Klasszikus palacsinta formái
- GI 67 · GL 23 / 100 g
Klasszikus palacsinta - Gabonamentes palacsintaGI 10 · GL 1 / 100 g almond floursaffron
- GI 25 · GL 2 / 100 g broccoliflax
Brokkolis lenmagos palacsinta - Csicseriborsóliszt-palacsintaGI 35 · GL 8 / 100 g chickpea flourkimchi pancake
- GI 55 · GL 11 / 100 g ricotta oat pancakes
Ricottás és zabpelyhes palacsinta - GI 55 · GL 11 / 100 g whey
Savós palacsinta - GI 55 · GL 12 / 100 g oatmealwhey protein
Zabos tejsavófehérje-palacsinta - +9 további
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
fehérjés palacsinta a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 210 kcal |
| Szénhidrátok | 5 g |
| Cukrok (összesen) | 2 g |
| Természetes | 2 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 2 g |
| Vízoldható | 0.6 g |
| Vízoldhatatlan | 1.4 g |
| Fehérje | 18 g |
| Zsír | 13 g |
| Telített | 6 g |
| Telítetlen | 7 g |
| Nátrium | 350 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- magas fehérjetartalom
- alacsony glikémiás terhelés
- egészséges zsírokat tartalmaz
- közepes feldolgozottsági fok
- telített zsírsavakat tartalmaz
- alacsony rosttartalom
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a fehérjés palacsinta glikémiás indexe?
fehérjés palacsinta glikémiás indexe: 18 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 1.
Megfelelő-e a fehérjés palacsinta inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
fehérjés palacsinta alacsony glikémiás indexű (18), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Klasszikus palacsinta forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
fehérjés palacsinta glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Klasszikus palacsinta forma közül (100 g-ban 1).
Nézd meg a(z) fehérjés palacsinta adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
