Chia és lenmag puding bogyós gyümölcsökkel
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Chia és lenmag puding bogyós gyümölcsökkel glikémiás indexe 30, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 4 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más sweets összehasonlítva Chia és lenmag puding bogyós gyümölcsökkel glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Chia és lenmag puding bogyós gyümölcsökkel jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 9/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Magas rosttartalom
- ✓ Gazdag omega-3 zsírsavakban
- ✓ Alacsony glikémiás terhelés
- ✗ Mérsékelt kalóriatartalom
- ✗ Előfordulhat, hogy alacsony néhány mikrotápanyagban
- ✗ Potenciális allergén (magvak)
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 140 kcal |
| Szénhidrátok | 13g |
| Cukrok (összesen) | 4g |
| Természetes | 4.0g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 8g |
| Vízoldható | 0g |
| Vízoldhatatlan | 0g |
| Fehérje | 4.5g |
| Zsír | 7.5g |
| Telített | 0.8g |
| Telítetlen | 6.7g |
| Nátrium | 10mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Chia és lenmag puding bogyós gyümölcsökkel glikémiás indexe?
Chia és lenmag puding bogyós gyümölcsökkel glikémiás indexe 30, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 4 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Chia és lenmag puding bogyós gyümölcsökkel inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Chia és lenmag puding bogyós gyümölcsökkel alacsony glikémiás indexű (30), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Chia és lenmag puding bogyós gyümölcsökkel a vércukorra?
Chia és lenmag puding bogyós gyümölcsökkel glikémiás terhelése 100g-onként 4, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →