Chia lekvár
Alacsony GI
GL 1.4 / jellemző evőkanál (15 g) · GL 9 / 100 g
Chia lekvár glikémiás indexe: 40 (Alacsony). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 1.4.
2025. okt. 14. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Chia lekvár formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Chia lekvár a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 110 kcal |
| Szénhidrátok | 22 g |
| Cukrok (összesen) | 18 g |
| Természetes | 18 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 5 g |
| Vízoldható | 2 g |
| Vízoldhatatlan | 3 g |
| Fehérje | 1.5 g |
| Zsír | 2.5 g |
| Telített | 0.3 g |
| Telítetlen | 2.2 g |
| Nátrium | 5 mg |
Feldolgozottság szintje
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Chia lekvár glikémiás indexe?
Chia lekvár glikémiás indexe: 40 (Alacsony). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 1.4; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 9.
Megfelelő-e a Chia lekvár inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Chia lekvár alacsony glikémiás indexű (40), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Chia lekvár forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Chia lekvár formák közül a(z) Chia mag és eritritol lekvár glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 1).
Nézd meg a(z) Chia lekvár adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
