Chia lekvár
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Chia lekvár glikémiás indexe 40, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 9 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más sweets összehasonlítva Chia lekvár glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Chia lekvár jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 6/10
Miért ez a pontszám?
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 110 kcal |
| Szénhidrátok | 22g |
| Cukrok (összesen) | 18g |
| Természetes | 18.0g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 5g |
| Vízoldható | 2g |
| Vízoldhatatlan | 3g |
| Fehérje | 1.5g |
| Zsír | 2.5g |
| Telített | 0.3g |
| Telítetlen | 2.2g |
| Nátrium | 5mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Chia lekvár glikémiás indexe?
Chia lekvár glikémiás indexe 40, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 9 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Chia lekvár inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Chia lekvár alacsony glikémiás indexű (40), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Chia lekvár a vércukorra?
Chia lekvár glikémiás terhelése 100g-onként 9, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →