Narancs és chia lekvár

GI 40 · AlacsonyGL 1.1 / evőkanál7/10

Alacsony GI

40 GI

GL 1.1 / jellemző evőkanál (15 g) · GL 7.2 / 100 g

Logi pontszám 7/10

Narancs és chia lekvár glikémiás indexe: 40 (Alacsony). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 1.1.

2025. dec. 25. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

Narancs és chia lekvár a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

Kalória

18 g

Szénhidrátok

1.5 g

Fehérje

2.5 g

Zsír

100g-onként

Kalória	90 kcal
Szénhidrátok	18 g
Cukrok (összesen)	15 g
Természetes	15 g
Hozzáadott	0 g
Rost	5 g
Vízoldható	1.5 g
Vízoldhatatlan	3.5 g
Fehérje	1.5 g
Zsír	2.5 g
Telített	0.3 g
Telítetlen	2.2 g
Nátrium	2 mg

Feldolgozottság szintje

55%

Mérsékelt

Allergének

Nincs feltüntetve EU-14 allergén

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a Narancs és chia lekvár glikémiás indexe?

Narancs és chia lekvár glikémiás indexe: 40 (Alacsony). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 1.1; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 7.2.

Megfelelő-e a Narancs és chia lekvár inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

Narancs és chia lekvár alacsony glikémiás indexű (40), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.

Hogyan hat a Narancs és chia lekvár a vércukorra?

Narancs és chia lekvár glikémiás terhelése 100g-onként 7.2, ami minimális hatást jelent a vércukorra.