Chia mag zselé friss körtével

GI 35 · AlacsonyGL 0.8 / evőkanál8/10

Alacsony GI

35 GI

GL 0.8 / jellemző evőkanál (15 g) · GL 5 / 100 g

Logi pontszám 8/10

Chia mag zselé friss körtével glikémiás indexe: 35 (Alacsony). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 0.8.

2026. febr. 18. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

Chia mag zselé friss körtével a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

Kalória

13 g

Szénhidrátok

2.5 g

Fehérje

2.5 g

Zsír

100g-onként

Kalória	80 kcal
Szénhidrátok	13 g
Cukrok (összesen)	7 g
Természetes	7 g
Hozzáadott	0 g
Rost	5 g
Vízoldható	1.5 g
Vízoldhatatlan	3.5 g
Fehérje	2.5 g
Zsír	2.5 g
Telített	0.3 g
Telítetlen	2.2 g
Nátrium	2 mg

Feldolgozottság szintje

25%

Minimális

Allergének

Nincs feltüntetve EU-14 allergén

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a Chia mag zselé friss körtével glikémiás indexe?

Chia mag zselé friss körtével glikémiás indexe: 35 (Alacsony). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 0.8; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 5.

Megfelelő-e a Chia mag zselé friss körtével inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

Chia mag zselé friss körtével alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.

Hogyan hat a Chia mag zselé friss körtével a vércukorra?

Chia mag zselé friss körtével glikémiás terhelése 100g-onként 5, ami minimális hatást jelent a vércukorra.

Nézd meg a(z) Chia mag zselé friss körtével adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.