Csokoládé darabok
Alacsony GI
GL 32.4 / jellemző darab (120 g) · GL 27 / 100 g
- Tartalmaz némi rostot
- Nagyon magas hozzáadott cukor
Csokoládé darabok glikémiás indexe: 45 (Alacsony). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 32.4.
2025. okt. 19. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 4 / 100 g Much lower sugar and higher antioxidants, resulting in a lower glycemic load and improved suitability for insulin resistance.
Étcsokoládé (85% kakaó, minim hozzáadott cukor) - GL 2.9 / 100 g Contains no added sugar, is rich in fiber and antioxidants, and has a very low glycemic impact.
Kakaó darabok
Kapcsolódó formák
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Csokoládé darabok a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 500 kcal |
| Szénhidrátok | 60 g |
| Cukrok (összesen) | 50 g |
| Természetes | 5 g |
| Hozzáadott | 45 g |
| Rost | 5 g |
| Vízoldható | 1.5 g |
| Vízoldhatatlan | 3.5 g |
| Fehérje | 5 g |
| Zsír | 30 g |
| Telített | 18 g |
| Telítetlen | 12 g |
| Nátrium | 30 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Tartalmaz némi rostot
- Tartalmaz némi fehérjét
- Nagyon magas hozzáadott cukor
- Magas glikémiás terhelés
- Magas telített zsír
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Csokoládé darabok glikémiás indexe?
Csokoládé darabok glikémiás indexe: 45 (Alacsony). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 32.4; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 27.
Megfelelő-e a Csokoládé darabok inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Csokoládé darabok alacsony glikémiás indexű (45), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Csokoládé darabok a vércukorra?
Csokoládé darabok glikémiás terhelése 100g-onként 27, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Csokoládé darabok adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
