Vegán csirkeízű darabok
Alacsony GI
GL 3.6 / jellemző darab (120 g) · GL 3 / 100 g
- Alacsony glikémiás terhelés
- Ultra-feldolgozott jelleg
Vegán csirkeízű darabok glikémiás indexe: 40 (Alacsony). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 3.6.
2026. márc. 23. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 1 / 100 g Ez egy teljes értékű, minimálisan feldolgozott fehérjeforrás a vegán csirke típusú termékekben található, erősen feldolgozott izolátumokhoz képest.
Extra kemény tofu csíkok - GL 1 / 100 g Az erjesztési folyamat javítja az emészthetőséget és növeli a tápanyagok biológiai hasznosulását, így felülmúlja a feldolgozott vegán húshelyettesítőket.
Tempeh
Kapcsolódó formák
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Vegán csirkeízű darabok a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 130 kcal |
| Szénhidrátok | 7 g |
| Cukrok (összesen) | 1 g |
| Természetes | 0.5 g |
| Hozzáadott | 0.5 g |
| Rost | 5 g |
| Vízoldható | 1.5 g |
| Vízoldhatatlan | 3.5 g |
| Fehérje | 18 g |
| Zsír | 3 g |
| Telített | 0.4 g |
| Telítetlen | 2.6 g |
| Nátrium | 600 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony glikémiás terhelés
- Jó fehérjeforrás
- Alacsony telítettzsírsav-tartalom
- Ultra-feldolgozott jelleg
- Magas nátriumtartalom
- Adalékanyagokat/izolátumokat tartalmaz
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Vegán csirkeízű darabok glikémiás indexe?
Vegán csirkeízű darabok glikémiás indexe: 40 (Alacsony). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 3.6; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 3.
Megfelelő-e a Vegán csirkeízű darabok inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Vegán csirkeízű darabok alacsony glikémiás indexű (40), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Vegán csirkeízű darabok a vércukorra?
Vegán csirkeízű darabok glikémiás terhelése 100g-onként 3, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Vegán csirkeízű darabok adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
