Vegyes olívabogyók
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Vegyes olívabogyók glikémiás indexe 15, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 0 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más vegetables összehasonlítva Vegyes olívabogyók glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Vegyes olívabogyók jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 7.5/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Nagyon alacsony glikémiás terhelés és index
- ✓ Magas egészséges telítetlen zsírtartalom
- ✓ Jó rosttartalom
- ✗ Nagyon magas nátriumtartalom
- ✗ Mérsékelten feldolgozott (sós lében)
- ✗ Alacsony fehérjetartalom
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 145 kcal |
| Szénhidrátok | 3.8g |
| Cukrok (összesen) | 0g |
| Természetes | 0.0g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 3.3g |
| Vízoldható | 1g |
| Vízoldhatatlan | 2.3g |
| Fehérje | 1g |
| Zsír | 15.3g |
| Telített | 2g |
| Telítetlen | 12.5g |
| Nátrium | 1550mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Vegyes olívabogyók glikémiás indexe?
Vegyes olívabogyók glikémiás indexe 15, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 0 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Vegyes olívabogyók inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Vegyes olívabogyók alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Vegyes olívabogyók a vércukorra?
Vegyes olívabogyók glikémiás terhelése 100g-onként 0, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →