Alacsony nátriumtartalmú fermentált vagy pácolt tofu

GI 15 · AlacsonyGL 1.2 / darab9/10

Alacsony GI

15 GI

GL 1.2 / jellemző darab (120 g) · GL 1 / 100 g

Logi pontszám 9/10

Nagyon alacsony glikémiás terhelés és index
Hozzáadott sót tartalmaz

Alacsony nátriumtartalmú fermentált vagy pácolt tofu glikémiás indexe: 15 (Alacsony). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 1.2.

2025. nov. 23. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

Alacsony nátriumtartalmú fermentált vagy pácolt tofu a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

110

Kalória

4 g

Szénhidrátok

13 g

Fehérje

5 g

Zsír

100g-onként

Kalória	110 kcal
Szénhidrátok	4 g
Cukrok (összesen)	1 g
Természetes	1 g
Hozzáadott	0 g
Rost	2 g
Vízoldható	0.6 g
Vízoldhatatlan	1.4 g
Fehérje	13 g
Zsír	5 g
Telített	0.7 g
Telítetlen	4.3 g
Nátrium	120 mg

Feldolgozottság szintje

60%

Mérsékelt

Miért ez a pontszám?

Nagyon alacsony glikémiás terhelés és index
Jó növényi fehérjeforrás
Rostot tartalmaz
Hozzáadott sót tartalmaz
Mérsékelt nátriumszint
Feldolgozott (fermentált)

Allergének

Tartalmaz: szója

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a Alacsony nátriumtartalmú fermentált vagy pácolt tofu glikémiás indexe?

Alacsony nátriumtartalmú fermentált vagy pácolt tofu glikémiás indexe: 15 (Alacsony). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 1.2; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 1.

Megfelelő-e a Alacsony nátriumtartalmú fermentált vagy pácolt tofu inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

Alacsony nátriumtartalmú fermentált vagy pácolt tofu alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.

Hogyan hat a Alacsony nátriumtartalmú fermentált vagy pácolt tofu a vércukorra?

Alacsony nátriumtartalmú fermentált vagy pácolt tofu glikémiás terhelése 100g-onként 1, ami minimális hatást jelent a vércukorra.

Nézd meg a(z) Alacsony nátriumtartalmú fermentált vagy pácolt tofu adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.