tofu puff
GI 15 · AlacsonyGL 1 / 100 g5/10
Alacsony GI
15 GI
GL 1 / 100 g
Logi pontszám 5/10
- magas fehérjetartalom
- mérsékelten magas zsírtartalom
tofu puff glikémiás indexe: 15 (Alacsony).
Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
tofu puff formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
tofu puff a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
270
Kalória
6.5 g
Szénhidrátok
13.5 g
Fehérje
21 g
Zsír
100g-onként
| Kalória | 270 kcal |
| Szénhidrátok | 6.5 g |
| Cukrok (összesen) | 1.2 g |
| Természetes | 1.2 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 2.2 g |
| Vízoldható | 0.7 g |
| Vízoldhatatlan | 1.5 g |
| Fehérje | 13.5 g |
| Zsír | 21 g |
| Telített | 3.5 g |
| Telítetlen | 17.5 g |
| Nátrium | 15 mg |
Feldolgozottság szintje
75%
Erősen feldolgozott
Miért ez a pontszám?
- magas fehérjetartalom
- telítetlen zsírokat tartalmaz
- mérsékelten magas zsírtartalom
- mélyhűtött/bő olajban sült
Allergének
Tartalmaz: szója
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a tofu puff glikémiás indexe?
tofu puff glikémiás indexe: 15 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 1.
Megfelelő-e a tofu puff inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
tofu puff alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik tofu puff forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
tofu puff glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes tofu puff forma közül (100 g-ban 1).
Nézd meg a(z) tofu puff adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
