Negima nabe tofuból
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Negima nabe tofuból glikémiás indexe 20, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 1 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más legumes összehasonlítva Negima nabe tofuból glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Negima nabe tofuból jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 8/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Növényi alapú fehérjeforrás
- ✓ Alacsony nátriumtartalom
- ✓ Rostot és mikrotápanyagokat tartalmaz
- ✗ Nátriumot tartalmaz a húslevesből
- ✗ Alacsony vas tartalom a húshoz képest
- ✗ Mérsékelt feldolgozás a főzés és húsleves miatt
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 55 kcal |
| Szénhidrátok | 4g |
| Cukrok (összesen) | 1.2g |
| Természetes | 1.2g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 1.2g |
| Vízoldható | 0g |
| Vízoldhatatlan | 0g |
| Fehérje | 5g |
| Zsír | 2.5g |
| Telített | 0.4g |
| Telítetlen | 2.1g |
| Nátrium | 180mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Negima nabe tofuból glikémiás indexe?
Negima nabe tofuból glikémiás indexe 20, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 1 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Negima nabe tofuból inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Negima nabe tofuból alacsony glikémiás indexű (20), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Negima nabe tofuból a vércukorra?
Negima nabe tofuból glikémiás terhelése 100g-onként 1, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →