Anizsmag
GI 5 · AlacsonyGL 2.5 / 100 g9/10
Alacsony GI
5 GI
GL 2.5 / 100 g
Logi pontszám 9/10
- Nagyon alacsony glikémiás terhelés és index
- Viszonylag magas kalóriatartalom
Anizsmag glikémiás indexe: 5 (Alacsony).
2026. júl. 19. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Anizsmag a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
337
Kalória
50 g
Szénhidrátok
17.6 g
Fehérje
15.9 g
Zsír
100g-onként
| Kalória | 337 kcal |
| Szénhidrátok | 50 g |
| Cukrok (összesen) | 0 g |
| Természetes | 0 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 14.6 g |
| Vízoldható | 4.4 g |
| Vízoldhatatlan | 10.2 g |
| Fehérje | 17.6 g |
| Zsír | 15.9 g |
| Telített | 0.5 g |
| Telítetlen | 15.4 g |
| Nátrium | 16 mg |
Feldolgozottság szintje
20%
Minimális
Miért ez a pontszám?
- Nagyon alacsony glikémiás terhelés és index
- Gazdag rostban és fehérjében
- Nincs hozzáadott vagy összes cukor
- Viszonylag magas kalóriatartalom
- Ismeretlen feldolgozási szint
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Receptek ezzel: Anizsmag
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Anizsmag glikémiás indexe?
Anizsmag glikémiás indexe: 5 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 2.5.
Megfelelő-e a Anizsmag inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Anizsmag alacsony glikémiás indexű (5), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Anizsmag a vércukorra?
Anizsmag glikémiás terhelése 100g-onként 2.5, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Anizsmag adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
