Párolt csirkemellfilé zöldségekkel
Alacsony GI
GL 2 / 100 g
- Magas rosttartalom
- Alacsony egészséges zsírtartalom
Párolt csirkemellfilé zöldségekkel glikémiás indexe: 30 (Alacsony).
2026. júl. 4. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
csirkemellfilé formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Párolt csirkemellfilé zöldségekkel a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 80 kcal |
| Szénhidrátok | 5 g |
| Cukrok (összesen) | 2 g |
| Természetes | 2 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 2.5 g |
| Vízoldható | 0.8 g |
| Vízoldhatatlan | 1.7 g |
| Fehérje | 12 g |
| Zsír | 1.5 g |
| Telített | 0.3 g |
| Telítetlen | 1.2 g |
| Nátrium | 60 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Magas rosttartalom
- Sovány fehérjeforrás
- Alacsony glikémiás terhelés
- Alacsony egészséges zsírtartalom
- Bizonyos mikrotápanyagok hiányozhatnak, ha a zöldségválaszték korlátozott
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Párolt csirkemellfilé zöldségekkel glikémiás indexe?
Párolt csirkemellfilé zöldségekkel glikémiás indexe: 30 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 2.
Megfelelő-e a Párolt csirkemellfilé zöldségekkel inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Párolt csirkemellfilé zöldségekkel alacsony glikémiás indexű (30), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik csirkemellfilé forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Párolt csirkemellfilé zöldségekkel glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes csirkemellfilé forma közül (100 g-ban 2).
Nézd meg a(z) Párolt csirkemellfilé zöldségekkel adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
