Sűrített tej
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Sűrített tej glikémiás indexe 34, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 3 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más dairy összehasonlítva Sűrített tej glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Sűrített tej jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 6/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Alacsony glikémiás terhelés
- ✓ Mérsékelt fehérjetartalom
- ✓ Nem tartalmaz hozzáadott cukrot
- ✗ Tartalmaz telített zsírt
- ✗ Nincs benne rost
- ✗ Feldolgozott tejtermék
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 134 kcal |
| Szénhidrátok | 10g |
| Cukrok (összesen) | 10g |
| Természetes | 10.0g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 0g |
| Vízoldható | 0g |
| Vízoldhatatlan | 0g |
| Fehérje | 6.8g |
| Zsír | 7.6g |
| Telített | 5g |
| Telítetlen | 2.6g |
| Nátrium | 108mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Sűrített tej glikémiás indexe?
Sűrített tej glikémiás indexe 34, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 3 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Sűrített tej inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Sűrített tej alacsony glikémiás indexű (34), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Sűrített tej a vércukorra?
Sűrített tej glikémiás terhelése 100g-onként 3, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →