Sűrített tej
Alacsony GI
GL 7.6 / csésze (252 g) · GL 3 / 100 g
- Alacsony glikémiás terhelés
- Tartalmaz telített zsírt
Sűrített tej glikémiás indexe: 34 (Alacsony). Egy csésze (252 g) glikémiás terhelése: 7.6.
2025. okt. 20. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Sűrített tej formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Sűrített tej a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Adagok
| Adag | Gramm | GL |
|---|---|---|
| 1 teáskanál | 5 g | 0.2 |
| 1 evőkanál | 16 g | 0.5 |
| 1 csésze | 252 g | 7.6 |
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 134 kcal |
| Szénhidrátok | 10 g |
| Cukrok (összesen) | 10 g |
| Természetes | 10 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 0 g |
| Vízoldható | 0 g |
| Vízoldhatatlan | 0 g |
| Fehérje | 6.8 g |
| Zsír | 7.6 g |
| Telített | 5 g |
| Telítetlen | 2.6 g |
| Nátrium | 108 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony glikémiás terhelés
- Mérsékelt fehérjetartalom
- Nem tartalmaz hozzáadott cukrot
- Tartalmaz telített zsírt
- Nincs benne rost
- Feldolgozott tejtermék
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Sűrített tej glikémiás indexe?
Sűrített tej glikémiás indexe: 34 (Alacsony). Egy csésze (252 g) glikémiás terhelése: 7.6; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 3.
Megfelelő-e a Sűrített tej inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Sűrített tej alacsony glikémiás indexű (34), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Sűrített tej forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Sűrített tej glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Sűrített tej forma közül (100 g-ban 3).
Nézd meg a(z) Sűrített tej adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
