Gombás ravioli
Alacsony GI
GL 16.8 / jellemző darab (120 g) · GL 14 / 100 g
- Tartalmaz némi rostot
- Mérsékelt glikémiás terhelés
Gombás ravioli glikémiás indexe: 50 (Alacsony). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 16.8.
2025. nov. 30. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Gombás ravioli a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 180 kcal |
| Szénhidrátok | 28 g |
| Cukrok (összesen) | 2 g |
| Természetes | 2 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 2 g |
| Vízoldható | 0.6 g |
| Vízoldhatatlan | 1.4 g |
| Fehérje | 6 g |
| Zsír | 4 g |
| Telített | 1.2 g |
| Telítetlen | 2.2 g |
| Nátrium | 350 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Tartalmaz némi rostot
- Mérsékelt fehérjetartalom
- Alacsonyabb telített zsírtartalom, mint a húsos raviolinál
- Mérsékelt glikémiás terhelés
- Feldolgozott búzaliszt
- Mérsékelt nátriumtartalom
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Gombás ravioli glikémiás indexe?
Gombás ravioli glikémiás indexe: 50 (Alacsony). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 16.8; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 14.
Megfelelő-e a Gombás ravioli inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Gombás ravioli alacsony glikémiás indexű (50), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Gombás ravioli a vércukorra?
Gombás ravioli glikémiás terhelése 100g-onként 14, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Gombás ravioli adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
