Garnélarák Alfredo brokkolival
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Garnélarák Alfredo brokkolival glikémiás indexe 55, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 6 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más other összehasonlítva Garnélarák Alfredo brokkolival glikémiás indexe az átlag fölé tartozik.
Garnélarák Alfredo brokkolival mérsékelt mennyiségben megfelelő a vércukrot figyelők számára.
Logi Pontszám: 4/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Zsírszegény fehérjét tartalmaz (garnélarák)
- ✓ Zöldségeket tartalmaz (brokkoli)
- ✗ Magas nátriumtartalom
- ✗ Ultra-feldolgozott összetevők
- ✗ Hozzáadott cukrokat tartalmaz
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 90 kcal |
| Szénhidrátok | 10g |
| Cukrok (összesen) | 1.5g |
| Természetes | 0.5g |
| Hozzáadott | 1g |
| Rost | 1.2g |
| Vízoldható | 0.4g |
| Vízoldhatatlan | 0.8g |
| Fehérje | 6g |
| Zsír | 3g |
| Telített | 1.2g |
| Telítetlen | 1.8g |
| Nátrium | 340mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Garnélarák Alfredo brokkolival glikémiás indexe?
Garnélarák Alfredo brokkolival glikémiás indexe 55, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 6 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Garnélarák Alfredo brokkolival inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Garnélarák Alfredo brokkolival közepes glikémiás indexű (55). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Hogyan hat a Garnélarák Alfredo brokkolival a vércukorra?
Garnélarák Alfredo brokkolival glikémiás terhelése 100g-onként 6, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →