Fehér torma
Alacsony GI
GL 2 / 100 g
- Alacsony glikémiás terhelés
- Magas nátriumtartalom
Fehér torma glikémiás indexe 15, megegyezik a sima Tormagyökér (15) értékével.
2025. nov. 8. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Tormagyökér formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Fehér torma a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 48 kcal |
| Szénhidrátok | 11.3 g |
| Cukrok (összesen) | 8 g |
| Természetes | 8 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 3.3 g |
| Vízoldható | 1 g |
| Vízoldhatatlan | 2.3 g |
| Fehérje | 1.2 g |
| Zsír | 0.7 g |
| Telített | 0.1 g |
| Telítetlen | 0.6 g |
| Nátrium | 420 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony glikémiás terhelés
- Magas rosttartalom
- Gazdag antioxidánsokban
- Magas nátriumtartalom
- Erős íz irritálhatja az érzékeny gyomrot
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Fehér torma glikémiás indexe?
Fehér torma glikémiás indexe: 15 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 2.
Megfelelő-e a Fehér torma inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Fehér torma alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Tormagyökér forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Fehér torma glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Tormagyökér forma közül (100 g-ban 2).
Nézd meg a(z) Fehér torma adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
