Reszelt karfiol
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Reszelt karfiol glikémiás indexe 15, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 1 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más vegetables összehasonlítva Reszelt karfiol glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Reszelt karfiol jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 10/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Nagyon alacsony glikémiás terhelés és index
- ✓ Alacsony kalóriatartalom és magas víztartalom
- ✓ Rostot tartalmaz
- ✗ Mérsékelt nátriumtartalom
- ✗ Nem jelentős fehérjeforrás
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 25 kcal |
| Szénhidrátok | 5g |
| Cukrok (összesen) | 1.9g |
| Természetes | 1.9g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 2g |
| Vízoldható | 0g |
| Vízoldhatatlan | 0g |
| Fehérje | 1.9g |
| Zsír | 0.3g |
| Telített | 0.1g |
| Telítetlen | 0.2g |
| Nátrium | 30mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Reszelt karfiol glikémiás indexe?
Reszelt karfiol glikémiás indexe 15, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 1 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Reszelt karfiol inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Reszelt karfiol alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Reszelt karfiol a vércukorra?
Reszelt karfiol glikémiás terhelése 100g-onként 1, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
