Toszkán kelkáposzta
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Toszkán kelkáposzta glikémiás indexe 15, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 1 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más vegetables összehasonlítva Toszkán kelkáposzta glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Toszkán kelkáposzta jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 9/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ High fiber content
- ✓ Low sugar content
- ✓ Low glycemic load
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 35 kcal |
| Szénhidrátok | 6.7g |
| Cukrok (összesen) | 1.2g |
| Természetes | 1.2g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 2.7g |
| Vízoldható | 0.8g |
| Vízoldhatatlan | 1.9g |
| Fehérje | 2.9g |
| Zsír | 0.5g |
| Telített | 0.07g |
| Telítetlen | 0.43g |
| Nátrium | 30mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Toszkán kelkáposzta glikémiás indexe?
Toszkán kelkáposzta glikémiás indexe 15, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 1 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Toszkán kelkáposzta inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Toszkán kelkáposzta alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Toszkán kelkáposzta a vércukorra?
Toszkán kelkáposzta glikémiás terhelése 100g-onként 1, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →