Toszkán kelkáposzta

GI 15 · AlacsonyGL 1 / csokor9/10

Alacsony GI

15 GI

GL 1 / jellemző csokor (100 g) · GL 1 / 100 g

Logi pontszám 9/10

Magas rosttartalom

Toszkán kelkáposzta glikémiás indexe 15, magasabb, mint a sima Kelkáposzta (2). Egy jellemző csokor (100 g) glikémiás terhelése: 1.

2026. márc. 18. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Kelkáposzta formái

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

Toszkán kelkáposzta a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

Kalória

6.7 g

Szénhidrátok

2.9 g

Fehérje

0.5 g

Zsír

100g-onként

Kalória	35 kcal
Szénhidrátok	6.7 g
Cukrok (összesen)	1.2 g
Természetes	1.2 g
Hozzáadott	0 g
Rost	2.7 g
Vízoldható	0.8 g
Vízoldhatatlan	1.9 g
Fehérje	2.9 g
Zsír	0.5 g
Telített	0.07 g
Telítetlen	0.43 g
Nátrium	30 mg

Feldolgozottság szintje

Minimális

Miért ez a pontszám?

Magas rosttartalom
Alacsony cukortartalom
Alacsony glikémiás terhelés

Allergének

Nincs feltüntetve EU-14 allergén

Receptek ezzel: Toszkán kelkáposzta

Sült csirke zellerhasábbal és fokhagymás zöldekkel 115 perc · 12 összetevő · közepes

Gyakran ismételt kérdések

Mi a Toszkán kelkáposzta glikémiás indexe?

Toszkán kelkáposzta glikémiás indexe: 15 (Alacsony). Egy jellemző csokor (100 g) glikémiás terhelése: 1; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 1.

Megfelelő-e a Toszkán kelkáposzta inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

Toszkán kelkáposzta alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.

Melyik Kelkáposzta forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?

Toszkán kelkáposzta glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Kelkáposzta forma közül (100 g-ban 1).

Nézd meg a(z) Toszkán kelkáposzta adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.