olívaolajjal és citromlével párolt kelkáposzta
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
olívaolajjal és citromlével párolt kelkáposzta glikémiás indexe 5, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 1 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más vegetables összehasonlítva olívaolajjal és citromlével párolt kelkáposzta glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
olívaolajjal és citromlével párolt kelkáposzta jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 9/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Nagyon alacsony glikémiás terhelés
- ✓ Gazdag rostokban és telítetlen zsírokban
- ✓ Alacsony kalória- és cukortartalom
- ✗ Tartalmaz némi nátriumot
- ✗ Enyhén feldolgozott párolással
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 60 kcal |
| Szénhidrátok | 6g |
| Cukrok (összesen) | 1.5g |
| Természetes | 1.5g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 2.5g |
| Vízoldható | 0g |
| Vízoldhatatlan | 0g |
| Fehérje | 2.5g |
| Zsír | 3.5g |
| Telített | 0.5g |
| Telítetlen | 3g |
| Nátrium | 60mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a olívaolajjal és citromlével párolt kelkáposzta glikémiás indexe?
olívaolajjal és citromlével párolt kelkáposzta glikémiás indexe 5, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 1 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a olívaolajjal és citromlével párolt kelkáposzta inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
olívaolajjal és citromlével párolt kelkáposzta alacsony glikémiás indexű (5), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a olívaolajjal és citromlével párolt kelkáposzta a vércukorra?
olívaolajjal és citromlével párolt kelkáposzta glikémiás terhelése 100g-onként 1, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →