Aprított kelkáposztasaláta hidegen sajtolt olívaolajjal és őrölt lenmaggal
Alacsony GI
GL 1 / 100 g
- Magas rosttartalom
- Mérsékelt zsírtartalom
Aprított kelkáposztasaláta hidegen sajtolt olívaolajjal és őrölt lenmaggal glikémiás indexe 5, magasabb, mint a sima Kelkáposzta (2).
2026. júl. 4. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Kelkáposzta formái
- GI 2 · GL 1 / 100 g
Kelkáposzta - GI 2 · GL 1 / 100 g baby
bébi kelkáposzta - Grünkohlblatt püriertGI 15 · GL 1 / 100 g boiled
- GI 5 · GL 1 / 100 g cooked
olívaolajjal és citromlével párolt kelkáposzta - GI 15 · GL 1 / 100 g steamed
Párolt kelkáposzta - GI 15 · GL 1 / 100 g black
Toszkán kelkáposzta - GI 2 · GL 1 / 100 g tuscan
Toszkán kelkáposzta - +1 további
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Aprított kelkáposztasaláta hidegen sajtolt olívaolajjal és őrölt lenmaggal a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 140 kcal |
| Szénhidrátok | 6 g |
| Cukrok (összesen) | 1.2 g |
| Természetes | 1.2 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 4.5 g |
| Vízoldható | 1.5 g |
| Vízoldhatatlan | 3 g |
| Fehérje | 3.5 g |
| Zsír | 10 g |
| Telített | 1.2 g |
| Telítetlen | 8.8 g |
| Nátrium | 60 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Magas rosttartalom
- Omega-3 zsírsavakban gazdag
- Alacsony glikémiás terhelés
- Mérsékelt zsírtartalom
- Túlzott kalóriabevitel lehetősége a túl sok öntet miatt
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Aprított kelkáposztasaláta hidegen sajtolt olívaolajjal és őrölt lenmaggal glikémiás indexe?
Aprított kelkáposztasaláta hidegen sajtolt olívaolajjal és őrölt lenmaggal glikémiás indexe: 5 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 1.
Megfelelő-e a Aprított kelkáposztasaláta hidegen sajtolt olívaolajjal és őrölt lenmaggal inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Aprított kelkáposztasaláta hidegen sajtolt olívaolajjal és őrölt lenmaggal alacsony glikémiás indexű (5), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Kelkáposzta forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Aprított kelkáposztasaláta hidegen sajtolt olívaolajjal és őrölt lenmaggal glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Kelkáposzta forma közül (100 g-ban 1).
Nézd meg a(z) Aprított kelkáposztasaláta hidegen sajtolt olívaolajjal és őrölt lenmaggal adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
