Toszkán kelkáposzta

GI 2 · AlacsonyGL 1 / csokor10/10

Alacsony GI

2 GI

GL 1 / jellemző csokor (100 g) · GL 1 / 100 g

Logi pontszám 10/10

Magas rosttartalom
Tartalmaz némi nátriumot

Toszkán kelkáposzta glikémiás indexe 2, megegyezik a sima Kelkáposzta (2) értékével. Egy jellemző csokor (100 g) glikémiás terhelése: 1.

2025. nov. 12. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Kelkáposzta formái

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

Toszkán kelkáposzta a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

Kalória

4.4 g

Szénhidrátok

2.9 g

Fehérje

0.5 g

Zsír

100g-onként

Kalória	35 kcal
Szénhidrátok	4.4 g
Cukrok (összesen)	0.8 g
Természetes	0.8 g
Hozzáadott	0 g
Rost	4.1 g
Vízoldható	1.2 g
Vízoldhatatlan	2.9 g
Fehérje	2.9 g
Zsír	0.5 g
Telített	0.07 g
Telítetlen	0.43 g
Nátrium	43 mg

Feldolgozottság szintje

Minimális

Miért ez a pontszám?

Magas rosttartalom
Gazdag A-, C- és K-vitaminokban
Alacsony glikémiás terhelés
Tartalmaz némi nátriumot
Alacsony fehérjetartalom

Allergének

Nincs feltüntetve EU-14 allergén

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a Toszkán kelkáposzta glikémiás indexe?

Toszkán kelkáposzta glikémiás indexe: 2 (Alacsony). Egy jellemző csokor (100 g) glikémiás terhelése: 1; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 1.

Megfelelő-e a Toszkán kelkáposzta inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

Toszkán kelkáposzta alacsony glikémiás indexű (2), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.

Melyik Kelkáposzta forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?

Toszkán kelkáposzta glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Kelkáposzta forma közül (100 g-ban 1).

Nézd meg a(z) Toszkán kelkáposzta adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.