bébi kelkáposzta
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
bébi kelkáposzta glikémiás indexe 2, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 1 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más vegetables összehasonlítva bébi kelkáposzta glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
bébi kelkáposzta jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 10/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Nagyon alacsony glikémiás terhelés és index
- ✓ Gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban
- ✓ Alacsony kalóriatartalmú és feldolgozatlan
- ✗ Kissé alacsonyabb rosttartalom, mint az érett zöldségeknél
- ✗ Alacsonyabb fehérjetartalom, mint a hüvelyeseknél
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 35 kcal |
| Szénhidrátok | 4.4g |
| Cukrok (összesen) | 0.8g |
| Természetes | 0.8g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 1.6g |
| Vízoldható | 0.5g |
| Vízoldhatatlan | 1.1g |
| Fehérje | 2.9g |
| Zsír | 0.5g |
| Telített | 0.07g |
| Telítetlen | 0.43g |
| Nátrium | 43mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a bébi kelkáposzta glikémiás indexe?
bébi kelkáposzta glikémiás indexe 2, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 1 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a bébi kelkáposzta inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
bébi kelkáposzta alacsony glikémiás indexű (2), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a bébi kelkáposzta a vércukorra?
bébi kelkáposzta glikémiás terhelése 100g-onként 1, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →