bébi kelkáposzta
Alacsony GI
GL 1.5 / jellemző csésze (150 g) · GL 1 / 100 g
- Nagyon alacsony glikémiás terhelés és index
- Kissé alacsonyabb rosttartalom, mint az érett zöldségeknél
bébi kelkáposzta glikémiás indexe 2, megegyezik a sima Kelkáposzta (2) értékével. Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 1.5.
2025. okt. 28. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Kelkáposzta formái
- GI 2 · GL 1 / 100 g
Kelkáposzta - Aprított kelkáposztasaláta hidegen sajtolt olívaolajjal és őrölt lenmaggalGI 5 · GL 1 / 100 g slawwith flaxseeds
- Grünkohlblatt püriertGI 15 · GL 1 / 100 g boiled
- GI 5 · GL 1 / 100 g cooked
olívaolajjal és citromlével párolt kelkáposzta - GI 15 · GL 1 / 100 g steamed
Párolt kelkáposzta - GI 15 · GL 1 / 100 g black
Toszkán kelkáposzta - GI 2 · GL 1 / 100 g tuscan
Toszkán kelkáposzta - +1 további
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
bébi kelkáposzta a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 35 kcal |
| Szénhidrátok | 4.4 g |
| Cukrok (összesen) | 0.8 g |
| Természetes | 0.8 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 1.6 g |
| Vízoldható | 0.5 g |
| Vízoldhatatlan | 1.1 g |
| Fehérje | 2.9 g |
| Zsír | 0.5 g |
| Telített | 0.07 g |
| Telítetlen | 0.43 g |
| Nátrium | 43 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Nagyon alacsony glikémiás terhelés és index
- Gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban
- Alacsony kalóriatartalmú és feldolgozatlan
- Kissé alacsonyabb rosttartalom, mint az érett zöldségeknél
- Alacsonyabb fehérjetartalom, mint a hüvelyeseknél
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a bébi kelkáposzta glikémiás indexe?
bébi kelkáposzta glikémiás indexe: 2 (Alacsony). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 1.5; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 1.
Megfelelő-e a bébi kelkáposzta inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
bébi kelkáposzta alacsony glikémiás indexű (2), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Kelkáposzta forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
bébi kelkáposzta glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Kelkáposzta forma közül (100 g-ban 1).
Nézd meg a(z) bébi kelkáposzta adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
