Mocsári szeder püré
Alacsony GI
GL 0.5 / jellemző evőkanál (15 g) · GL 3 / 100 g
- Alacsony glikémiás terhelés
- Szárítás után vitaminhiány lehetséges
Mocsári szeder püré glikémiás indexe: 25 (Alacsony). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 0.5.
2026. febr. 8. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Kapcsolódó formák
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Mocsári szeder püré a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 70 kcal |
| Szénhidrátok | 12 g |
| Cukrok (összesen) | 5 g |
| Természetes | 5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 7 g |
| Vízoldható | 2.1 g |
| Vízoldhatatlan | 4.9 g |
| Fehérje | 2.5 g |
| Zsír | 2.5 g |
| Telített | 0.3 g |
| Telítetlen | 2.2 g |
| Nátrium | 5 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony glikémiás terhelés
- Magas rosttartalom
- Nincs hozzáadott cukor
- Szárítás után vitaminhiány lehetséges
- Kevés fehérje
- Ismeretlen feldolgozási szint
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Mocsári szeder püré glikémiás indexe?
Mocsári szeder püré glikémiás indexe: 25 (Alacsony). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 0.5; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 3.
Megfelelő-e a Mocsári szeder püré inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Mocsári szeder püré alacsony glikémiás indexű (25), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Mocsári szeder püré a vércukorra?
Mocsári szeder püré glikémiás terhelése 100g-onként 3, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Mocsári szeder püré adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
