Paradicsompüré
Alacsony GI
GL 7.3 / csésze (244 g) · GL 3 / 100 g
- alacsony glikémiás terhelés és index
- a koncentrált forma növeli a kalóriasűrűséget
Paradicsompüré glikémiás indexe: 38 (Alacsony). Egy csésze (244 g) glikémiás terhelése: 7.3.
Ellenőrizve: 2026. aug. 6. · Források: USDA FoodData Central #2685582 , Logi Nutrition Team · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Paradicsompüré formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Paradicsompüré a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Adagok
| Adag | Gramm | GL |
|---|---|---|
| 1 evőkanál | 15 g | 0.5 |
| 1/2 cup | 122 g | 3.7 |
| 1 csésze | 244 g | 7.3 |
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 38 kcal |
| Szénhidrátok | 8.2 g |
| Cukrok (összesen) | 4.5 g |
| Természetes | 4.5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 1.5 g |
| Vízoldható | 0.45 g |
| Vízoldhatatlan | 1.05 g |
| Fehérje | 1.8 g |
| Zsír | 0.2 g |
| Telített | 0.03 g |
| Telítetlen | 0.07 g |
| Nátrium | 25 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- alacsony glikémiás terhelés és index
- likopinban és antioxidánsokban gazdag
- minimális feldolgozottsági szint
- a koncentrált forma növeli a kalóriasűrűséget
- a kereskedelmi változatok hozzáadott sót vagy tartósítószereket tartalmazhatnak
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Paradicsompüré glikémiás indexe?
Paradicsompüré glikémiás indexe: 38 (Alacsony). Egy csésze (244 g) glikémiás terhelése: 7.3; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 3.
Megfelelő-e a Paradicsompüré inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Paradicsompüré alacsony glikémiás indexű (38), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Paradicsompüré forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Paradicsompüré formák közül a(z) Sült paradicsom és füstölt paprika püré glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 1).
Nézd meg a(z) Paradicsompüré adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
