Görög joghurt mézzel és tengeri sóval
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Görög joghurt mézzel és tengeri sóval glikémiás indexe 50, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 5 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más dairy összehasonlítva Görög joghurt mézzel és tengeri sóval glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Görög joghurt mézzel és tengeri sóval jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 7/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Mérsékelt glikémiás terhelés
- ✓ Jó fehérjetartalom
- ✓ Alacsony feldolgozottsági szint
- ✗ Hozzáadott cukrok
- ✗ Nincs rost
- ✗ Tartalmaz telített zsírt
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 110 kcal |
| Szénhidrátok | 10g |
| Cukrok (összesen) | 8g |
| Természetes | 5.0g |
| Hozzáadott | 3g |
| Rost | 0g |
| Vízoldható | 0g |
| Vízoldhatatlan | 0g |
| Fehérje | 7.5g |
| Zsír | 3.5g |
| Telített | 2.2g |
| Telítetlen | 1.3g |
| Nátrium | 120mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Görög joghurt mézzel és tengeri sóval glikémiás indexe?
Görög joghurt mézzel és tengeri sóval glikémiás indexe 50, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 5 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Görög joghurt mézzel és tengeri sóval inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Görög joghurt mézzel és tengeri sóval alacsony glikémiás indexű (50), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Görög joghurt mézzel és tengeri sóval a vércukorra?
Görög joghurt mézzel és tengeri sóval glikémiás terhelése 100g-onként 5, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →