Laktózmentes görög joghurt (szűrt, alacsony zsírtartalmú, probiotikumokkal)
Alacsony GI
GL 0.7 / 100 g
- Nagyon alacsony glikémiás terhelés
- Alacsony egészségeszsír-tartalom (0%-os zsírtartalmú változat)
Laktózmentes görög joghurt (szűrt, alacsony zsírtartalmú, probiotikumokkal) glikémiás indexe 18, magasabb, mint a sima Görög joghurt (11).
2026. júl. 4. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Görög joghurt formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Laktózmentes görög joghurt (szűrt, alacsony zsírtartalmú, probiotikumokkal) a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 97 kcal |
| Szénhidrátok | 3.98 g |
| Cukrok (összesen) | 4 g |
| Természetes | 4 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 0 g |
| Vízoldható | 0 g |
| Vízoldhatatlan | 0 g |
| Fehérje | 9 g |
| Zsír | 5 g |
| Telített | 1.25 g |
| Telítetlen | 3.75 g |
| Nátrium | 36 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Nagyon alacsony glikémiás terhelés
- Magas fehérjetartalom
- Alacsony egészségeszsír-tartalom (0%-os zsírtartalmú változat)
- Természetes rostok hiánya
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Laktózmentes görög joghurt (szűrt, alacsony zsírtartalmú, probiotikumokkal) glikémiás indexe?
Laktózmentes görög joghurt (szűrt, alacsony zsírtartalmú, probiotikumokkal) glikémiás indexe: 18 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 0.7.
Megfelelő-e a Laktózmentes görög joghurt (szűrt, alacsony zsírtartalmú, probiotikumokkal) inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Laktózmentes görög joghurt (szűrt, alacsony zsírtartalmú, probiotikumokkal) alacsony glikémiás indexű (18), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Görög joghurt forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Görög joghurt formák közül a(z) Alacsony zsírtartalmú túró glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 0.4).
Nézd meg a(z) Laktózmentes görög joghurt (szűrt, alacsony zsírtartalmú, probiotikumokkal) adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
