Borjú húsgombóc
Alacsony GI
GL 3.6 / jellemző darab (120 g) · GL 3 / 100 g
- Alacsony glikémiás terhelés
- Mérsékelt telített zsírtartalom
Borjú húsgombóc glikémiás indexe: 40 (Alacsony). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 3.6.
2026. márc. 9. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Normál borjúhús formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Borjú húsgombóc a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 180 kcal |
| Szénhidrátok | 7 g |
| Cukrok (összesen) | 1 g |
| Természetes | 1 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 0.5 g |
| Vízoldható | 0.2 g |
| Vízoldhatatlan | 0.4 g |
| Fehérje | 16 g |
| Zsír | 9 g |
| Telített | 3.5 g |
| Telítetlen | 4.5 g |
| Nátrium | 400 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony glikémiás terhelés
- Fehérjeforrás
- Alacsony cukortartalom
- Mérsékelt telített zsírtartalom
- Magas nátriumtartalom
- Alacsony rosttartalom
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Borjú húsgombóc glikémiás indexe?
Borjú húsgombóc glikémiás indexe: 40 (Alacsony). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 3.6; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 3.
Megfelelő-e a Borjú húsgombóc inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Borjú húsgombóc alacsony glikémiás indexű (40), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Normál borjúhús forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Borjú húsgombóc glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Normál borjúhús forma közül (100 g-ban 3).
Nézd meg a(z) Borjú húsgombóc adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
